Достоинства йоги для граждан старшего поколения это: укрепления костей и мышц, улучшение давления, температуры тела, кровообращения и работы сердца.
После отличной растяжки, вы можете смело позаниматься на тренажерах без вреда для суставов! Телефоны для справок 3-20-99, 3-92-43