Тренировки по вольной борьбе

В эти выходные на базе МАУС «КСК «Нара» проходят совместные тренировки детей, занимающихся в секциях Московской области с воспитанниками клуба спортивной борьбы Даниеля Кормье, в прошлом известного борца вольного стиля, ныне Чемпиона UFC. Пожелаем успехов ребятам!

Приглашаем на занятия по аквааэробике

Все наслышаны о пользе водных процедур и физических упражнений. Их сочетание получило название аквааэробика и помогает добиться максимально положительных результатов тренировок. Занятия в воде способствует не только постепенному и правильному снижению веса, но и укрепляет сердце и сосуды. Это великолепный …

Открытый урок по вольной борьбе

С 6 по 9 февраля на базе МАУС «КСК «Нара» будут проводиться совместные тренировки спортсменов Клуба Спортивной Борьбы CSKA Наро-фоминск, спортсменов Московской области  и Чемпиона UFC DANIEL CORMIER , в прошлом известного борца вольного стиля. Возраст спортсменов 11-14 лет. А …

Тестирование по нормативам комплекса ГТО

5 февраля в 10.00 все идем на тестирование по нормативам комплекса ГТО (подтягивание, отжимание, прыжок в длину, поднимание туловища из положения лежа на спине). Место проведения — Борцовский зал. Сдать нормы ГТО могут все граждане Российской Федерации старше 6 лет. …

Чемпионат Московской области по волейболу

В КСК «Нара» на этой неделе состоятся первые мероприятия. 26 января в воскресенье в универсальном зале МАУС «КСК «Нара» пройдут 2 игры в рамках Чемпионата Московской области по волейболу! Приходите поддержать команды нашего города. Начало в 12.00. Ну а мы …

Безопасные дороги

1.Зимой световой день короче. В сумерках и в темноте значительно ухудшается видимость. Случаются зрительные обманы — увеличивайте безопасное расстояние до автомобиля. Носите одежду со световозвращающими элементами, что позволит водителю с большей вероятностью увидеть вас в темное время суток. 2. В …