График приёма нормативов центра тестирования ГТО на 11.10 и 18.10.

Дорогие друзья, у каждого есть возможность проявить себя в сдаче нормативов и получить знак отличия, для начинающих юнных спортсменов, для получения дополнительных баллов для поступления или для личного спортивного интереса! Что вам для этого нужно? Вам нужно зарегистрироваться на сайте gto.ru, …

В МАУС “КСК “Нара” проходят занятия в рамках программы Активное долголетие. Комплекс упражнений здоровая спина прорабатывает слабые мышцы, участвующие в поддержании осанки и позы, балансирует тело, расслабляет, снимает мышечные зажимы и гипертонус. Поэтому наши долголеты выглядят отлично! Присоединяйтесь!

Сегодня провели мероприятие сдачи норм ГТО, в спортивном зале “КСК “Нара”, среди мальчиков студентов.

Выполняли такие испытания как: -Бег 30м/ челночный бег 3х10, -Прыжки в длину с места двумя ногами, -Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, -Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье. – Дорогие друзья, у каждого есть возможность …