Муниципальное автономное учреждение спорта
Привет друзья! В этот дождливый день предлагаем вместе с нами немного потянуться! И несколько фактов о том, почему нужно делать растяжку: 1. Улучшение мышечного кровотока 2. Приобретение заряда бодрости 3. Приостановление процесса атрофии мышц 4. Предупреждение травм 5. Рост максимально …
Всем привет! Предлагаем провести с нами время и выполнить предложенную тренировку от нашего инструктора. А вот вам 10 поводов почему нужно заниматься спортом! 1 Люди, регулярно занимающиеся спортом, обычно пребывают в лучшем настроении, чем те, кто ведёт сидячий образ жизни. …
Друзья, мы ждём вас на тренировках «Живу спортом». Квалифицированные тренеры проведут для вас занятия по следующим направлениям: ✔ пилатес, ✔ фитнес, ✔ йога, ✔ кроссфит, ✔ ОФП для детей, ✔ активное долголетие. Занятия проходят в 10.00, 11.00, 14.00 и 19.00. Регистрируйтесь на зум-тренировку на живуспортом.рф, на …
Уже начали готовить свое тело к летнему сезону? Нет? Не проблема! Наш тренер Мария с радостью вам в этом поможет! Предлагаем вам ознакомится с упражнениями, которые она для вас приготовила!
Друзья! Представляем вам краткий видео урок от нашего тренера Марии!
В Подмосковье проходят групповые онлайн-тренировки для людей старшего возраста С 18 мая портал «Живу спортом» при поддержке Министерства физической культуры и спорта Московской области запустили групповые онлайн-тренировки в Zoom для старшего поколения в рамках проекта «Активное долголетие». В рамках этого …
Друзья! Всем прекрасного дня и хорошего настроения! Завтра тренировку в прямом эфире нашего Instagram: @nashksknara проведёт наш инструктор Бабаева Мария! Всех приглашаем присоединится в 17.00 к прямому эфиру и провести время с пользой! Ждём всех! Будьте здоровы!
Друзья, в связи со сложившейся санитарно-эпидемиологической обстановкой в России власти рекомендуют гражданам временно оставаться дома, поскольку самоизоляция позволит сдержать распространение коронавирусной инфекции. Но даже если вы сидите дома, это не повод расслабляться и бросать физическую активность: ⠀ Для поддержания мышечного …
