Занятия по ОФП

🔥 Бодрое утро с пользой для здоровья! 🔥    9 сентября в универсальном зале СП «Зодиак» прошло бесплатное занятие по общей физической подготовке для участников 55+. Встреча началась ровно в 9:00 — и за час, до 10:00, зал наполнился энергией, хорошим настроением и спортивным азартом!     Занятие провела инструктор по месту жительства Светлана Андреевна Лисенкова. Участники выполняли комплексы на развитие гибкости, укрепление мышц и суставов, также во время игры в бадминтон разрабатывали подвижность и мобильность тела! Такие тренировки помогают сохранить бодрость духа и улучшить настроение на целый день! Присоединяйтесь к нам каждую среду с 9:00 до 10:00! 📍 Место: Универсальный зал СП «Зодиак» 👤 Инструктор: Лисенкова Светлана Андреевна 📞 Дополнительная информация по телефону: 8-496-347-77-33   До встречи на тренировке! 💪✨