Тренировка с резинкой

Резинка для фитнеса — идеальный инвентарь для тонуса мышц, избавления от проблемных зон и дряблости, создания подтянутого и упругого тела. Упражнения с фитнес-резинкой помогают качественно поработать над мышцами бедер, ягодиц, рук, плеч, груди, живота и спины! Начинаем заниматься!!!

Военно-патриотические занятия

Отдел по военно-патриотическому воспитанию молодежи совместно с МАУС «КСК «Нара» провели занятия с ребятами по следующим дисциплинам: 1. Метание гранаты с оружием 2. Подтягивания на турнике армейские Все меры предосторожности и требования были соблюдены.

Упражнения на ягодицы!

Всем хорошего дня, друзья!!! Сегодня предлагаем вам упражнения на ягодичную мышцу. А вот и мотивация: — Теперь тебе проще держать осанку! Ведь большая ягодичная мышца, на которую приходится значительная часть веса тела, выпрямляет и фиксирует туловище. Таким образом, развитая большая …

Голосование 2020

Уважаемые жители Наро-Фоминского городского округа! 1 июля состоится Общероссийское голосование по вопросу одобрения изменений в Конституцию Российской Федерации. Обращаем внимание что с 25 по 29 июня участки будут работать с 8:00 до 20:00, за исключением выезда участковой комиссии для голосования …

Тренируемся с Марией!

Друзья, привет! А вот и тренировка! И немного мотивации, чтобы начать заниматься! — Спорт оказывает положительное воздействие на память и творческие способности. — Занятия спортом эффективно помогают в борьбе с зависимостями. — Человек, регулярно занимающийся спортом, способен выполнить гораздо большую …

В здоровом теле — здоровый дух!

Друзья, всем хорошего дня! Представляем очередную тренировку! Занимайтесь вместе с нами, а после того, как мы откроемся приходите к нам плавать и не только! Мы соскучились!