Муниципальное автономное учреждение спорта
Сегодня 14 декабря в универсальном спортивном зале МАУС «КСК «Нара» состоялась матчевая встреча по гандболу среди юношей 2006, 2009 и 2010 г. Принимали участие команды из г. Наро-фоминска и г. Егорьевска. 2006 г. победу одержала команда г. Егорьевка, 2009 г. …
Резинка для фитнеса – идеальный инвентарь для тонуса мышц, избавления от проблемных зон и дряблости, создания подтянутого и упругого тела. Упражнения с фитнес-резинкой помогают качественно поработать над мышцами бедер, ягодиц, рук, плеч, груди, живота и спины! Начинаем заниматься!!!
Отдел по военно-патриотическому воспитанию молодежи совместно с МАУС “КСК “Нара” провели занятия с ребятами по следующим дисциплинам: 1. Метание гранаты с оружием 2. Подтягивания на турнике армейские Все меры предосторожности и требования были соблюдены.
Всем хорошего дня, друзья!!! Сегодня предлагаем вам упражнения на ягодичную мышцу. А вот и мотивация: — Теперь тебе проще держать осанку! Ведь большая ягодичная мышца, на которую приходится значительная часть веса тела, выпрямляет и фиксирует туловище. Таким образом, развитая большая …
Привет! Хотите красивый животик? Поднимаемся и пойдём с нами тренироваться! Сегодня тренировка на пресс!
Уважаемые жители Наро-Фоминского городского округа! 1 июля состоится Общероссийское голосование по вопросу одобрения изменений в Конституцию Российской Федерации. Обращаем внимание что с 25 по 29 июня участки будут работать с 8:00 до 20:00, за исключением выезда участковой комиссии для голосования …
Сегодня Мария покажет нам, как правильно тренировать руки и держать свое тело в форме!
Друзья, привет! А вот и тренировка! И немного мотивации, чтобы начать заниматься! – Спорт оказывает положительное воздействие на память и творческие способности. – Занятия спортом эффективно помогают в борьбе с зависимостями. – Человек, регулярно занимающийся спортом, способен выполнить гораздо большую …
Друзья, всем хорошего дня! Представляем очередную тренировку! Занимайтесь вместе с нами, а после того, как мы откроемся приходите к нам плавать и не только! Мы соскучились!
