Друзья,так как реализация Губернаторской программы «Активное долголетие» временно приостановлена, до особых распоряжений, мы предлагаем Вам дома проделать несколько упражнений, которые будут полезны для укрепления ваших суставов и для поддержания хорошей физической формы! Будьте здоровы!
Тренировка на дому
![](https://csc-nara.ru/wp-content/uploads/2020/07/1-16.jpg)