Скандинавская ходьба и Аэробика

1)Дорогие друзья! Каждую среду и четверг в Центральном парке активные жители города занимаются скандинавской ходьбой🌳
В отличие от обычной ходьбы скандинавская держит в тонусе мышцы не только нижней, но и верхней половины тела. Еще она не дает такой нагрузки на суставы и позвоночник, как бег или фитнес-упражнения
Присоединяйтесь и вы к нашей дружной команде🌟
Занятия ведёт инструктор Мария, записаться можете по тел.:+ 7 (925) 270-56-81 ☎

2)Каждый четверг в 15:00 в Центральном парке проходит «Аэробика на свежем воздухе».
Тренировки проходят в беседке Ротонда. Присоединяйтесь к нам. Мы будем рады🤗

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *