Муниципальное автономное учреждение спорта
Клиентские офисы МосОблЕИРЦ возобновили очное обслуживание жителей Подмосковья. С адресами и графиком работы офисов можно ознакомиться на главной странице сайта МосОблЕИРЦ. В клиентских офисах МосОблЕИРЦ соблюдаются требования санитарно-эпидемиологической безопасности: ?масочно-перчаточный режим, ?регулярная дезинфекция рабочих поверхностей, дверных ручек и мебели, ?ограниченное …
Друзья, напоминаем что бассейн в МАУС “КСК “Нара” работает в штатном режиме. Водичка супер, все требования соблюдены! Ведётся постоянная дезобработка контактных элементов! Вход во Дворец спорта в маске! При входе вам измерят температуру! Берегите себя и укрепляйте своё здоровье.
Главное управление социальных коммуникаций Московской области в рамках работы по формированию единой базы «Волонтеров Подмосковья» запустило регистрацию всех желающих вступить в Движение на сайте волонтермо.рф. Это объединение включает разные направления волонтерства на территории Московской области: патриотическое, политическое, социальное, медиа, событийное, экологическое, …
Уважаемые жители Наро-Фоминского городского округа! 8 июля мы отмечаем один из самых тёплых и душевных праздников – День семьи, любви и верности. Корни этого праздника, приуроченного ко дню памяти православных покровителей брака – святых Петра и Февронии – уходят в …
Отдел по военно-патриотическому воспитанию молодежи совместно с МАУС “КСК “Нара” провели занятия с ребятами по следующим дисциплинам: 1. Метание гранаты с оружием 2. Подтягивания на турнике армейские Все меры предосторожности и требования были соблюдены.
Тренировка в ленте! Друзья, заниматься спортом можно всегда и везде, даже с подручными средствами. Главное желание!
Помните: купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу! – При купании недопустимо: 1. Плавать в незнакомом месте, под мостами и у плотин. 2. Нырять с высоты, не зная глубины и рельефа дна. 3. Заплывать за буйки и ограждения. …
Мужчинам руки нужны большие и сильные, а женщинам красивые и изящные. Чтобы ваши руки были красивыми и подтянутыми нужно не забывать про них и тренировать их тоже. Сегодня мы предлагаем вам выполнить несколько упражнений для рук. Помните, что результат зависит …
Всем привет! Друзья, предлагаем посетить бассейн МАУС “КСК “Нара”. Мы работаем для вас ежедневно с 8.00 до 21.00 Согласно последним изменениям наша пропускная способность снижена, поэтому чтобы вы точно попали на планируемый сеанс, позвоните по номеру …
Всем привет! Сегодня упражнения для ягодниц в статике. Что дают статические упражнения? Статические упражнения нужны для того, чтобы задействовать в работе медленный тип мышечных волокон. Кроме этого, упражнения на статику укрепляют миофасции — соединительную ткань, окружающую мускулатуру и связки. В результате …
