28 октября в универсальном спортивном зале МАУС “КСК “Нара” прошло Первенство Наро-Фоминского городского округа по волейболу среди юношей и девушек до 17 лет.
В соревнованиях приняли участие 14 команд. По результатам игр места распределились следующим образом: Юноши 1 место “Тотал” (г. Апрелевка), 2 место “Вымпел” (г. Наро-Фоминск), 3 место СОШ№6 (г. Наро-Фоминск). Девушки 1 место ” СССР” (п. Селятино), 2 место “На-ши” (г. …
28 октября на стадионе МАУС “КСК “Нара” прошли игры Зимнего чемпионата Наро-Фоминского городского округа по футболу 8х8 среди мужских команд.
Результаты: Малага 4-2 Балтика, Титан 6-2 Юнайтед, Коалиция 2- 7 Ветераны, Титан Калининец 0-3 Кристалл, Динамо 0-2 Альянс, Титаник 3-1 Легион, Фпр 3-2 Кастилия, ДСК 0-0 Бродяги.
Друзья! 4 и 5 ноября в МАУС “КСК “Нара” пройдет Кубок России по грэпплингу и грэпплинг-ги. Программа соревнований: 3 ноября – Приезд участников команд
4 ноября – Грэпплинг 08.00 – 9.00 Мужчины 62, 66, 71, 77кг., Женщины 53, 58, 64кг. 09.00 – 9.30 Судейский брифинг 10.00 Начало соревнований М- 62, 66, 71, 77кг., Ж- 53, 58, 64кг. 13.00 – 14.00 Комиссия по допуску, взвешивание …
СРЕДА В ЦЕНТРАЛЬНОМ ПАРКЕ всегда начинается с уличной тренировки.
Тренинг на улице повышает выносливость и укрепляет дух. Но чтобы тренировки были на пользу тренировочный процесс на улице в холодное время года необходимо корректировать. Первое, на что следует обратить внимание, — это разминка. Её желательно проводить более энергично. Во время …
