Муниципальное автономное учреждение спорта
Всем добрый день! А вот и тренировка! Сегодня мы тренируем все тело, а значит будут задействованы все группы мышц. Чтобы построить по-настоящему красивую пропорциональную фигуру, необходимо тренировать ВСЕ группы мышц. Нужно помнить, что если мы из раза в раз тренируем …
Друзья! Сегодня тренировка на пресс! Хотите чтоб ваш животик выглядел подтянутым?! Тогда давайте заниматься вместе с нами. Зачем же нужно делать упражнения на пресс. Пресс поддерживает внутренние органы, а также помогает держать спину ровной и стабилизирует тело. Так что, даже …
Друзья, делимся с вами актуальной информацией о выдаче знаков отличия ВФСК ГТО: Абитуриенты могут запросить справку Минспорта Московской области о присвоении знака. Для получения справки необходимо направить запрос по электронной почте: minsport@mosreg.ru Письмо в свободной форме: Иванов Ивана Иванович, УИН ХХ-ХХ-ХХХХХХХ …
Беспрецедентные меры безопасности. Как Подмосковье готовится к голосованию по поправкам в Конституцию. Всероссийское голосование по поправкам в Конституцию страны пройдет с 25 июня по 1 июля. Чтобы обезопасить избирателей от короновирусной инфекции, принимаются все необходимые меры. О том, как готовится …
Привет, друзья! Начнём нашу неделю с приседаний! Вы с нами?! Различные варианты приседаний являются любимыми упражнениями спортсменов по одной очень важной причине: они действительно работают! Зачем нужны приседания 1. Стимулируют выработку гормонов. Приседания повышают уровень тестостерона и гормона роста, которые …
Члены комиссии, рассматривающей конфликтные ситуации по итогам сдачи ЕГЭ, в Московской области будут работать в удаленном режиме, передает РИАМО со ссылкой на первого замглавы Минобразования региона Елену Михайлову. «Конфликтная комиссия будет работать на удаленке в семи местах Московской области», – …
В соответствии с Постановлением губернатора Московской области от 12.03.2020 года № 108-ПГ «О введении в Московской области режима повышенной готовности для органов управления и сил Московской областной системы предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций и некоторых мерах по предотвращению распространения новой …
Добрый день! Присоединяйтесь к тренировкам вместе с нами и чувствуйте себя отлично!
Начиная с 25 июня граждане смогут проголосовать за поправки в Конституцию страны. Губернатор Подмосковья Андрей Воробьев отметил, что голосование должно быть для жителей простым, удобным и понятным. Какими же способами и в какие сроки это можно сделать? Какие меры предусмотрены …
Друзья, привет! А вот и тренировка! И немного мотивации, чтобы начать заниматься! – Спорт оказывает положительное воздействие на память и творческие способности. – Занятия спортом эффективно помогают в борьбе с зависимостями. – Человек, регулярно занимающийся спортом, способен выполнить гораздо большую …
