Метка: нашкск

Режим работы в праздничные дни

Друзья! Всем доброго утра и хорошего дня! МАУС “КСК “Нара” поздравляет всех с Наступающим Новым годом и Рождеством! График работы Дворца спорта следующий: 31 декабря – Дворец спорта работает до 12.00; 1-2 января – ВЫХОДНОЙ; с 3 января – Работает …

Тренировка

Всем доброе утро! А мы с вами продолжаем тренировки в рамках Губернаторской программы “Активное долголетие” в онлайн режиме. И сегодня предлагаем Вам сделать с нами ряд упражнений для укрепления спины! Такие упражнения помогают увеличить тонус, укрепить мышечный корсет спины и …

Тренировка

Добрый день, друзья! Мы все прекрасно знаем, что движение – эти жизнь! И физическая активность является непременным условием здоровья и долголетия! Регулярная физическая активность ? улучшает состояние мускулатуры, а также сердечной и дыхательной системы; ? улучшает состояние костей и функциональное здоровье; ? снижает …

Грэпплинг итоги

19 декабря во Дворце спорта МАУС «КСК «Нара» прошли всероссийские соревнования по спортивной борьбе грэпплинг. В соревнованиях приняло участие более 150 спортсменов. Грэпплинг – вид борьбы, в котором очень гармонично сочетаются приёмы и техники, взятые из различных видов единоборств. Благодаря этому …

Лыжный спорт

Занятия лыжным спортом, вне всякого сомнения, являются отличным способом не только повысить выносливость сердечно-сосудистой системы и укрепить различные мышечные группы тела, но и комплексно улучшить здоровье и иммунитет за счет физической активности на свежем воздухе. Именно поэтому катание на лыжах …

Новогоднее Первенство МАУ ЦСШ №1 по плаванию

16 декабря во Дворце спорта МАУС “КСК “Нара” прошло «Новогоднее Первенство МАУ ЦСШ №1 по плаванию среди спортсменов младшего возраста». В соревнованиях приняли участие 72 спортсмена. Ребята показали хорошие результаты и получили поздравления от Деда Мороза и Снегурочки!

О сроках голосования за проекты инициативного бюджетирования

Приглашаем жителей Наро-Фоминского городского округа – пользователей портала «Добродел» принять участие в голосовании за проекты инициативного бюджетирования, которые планируются к реализации в 2021 году. Голосование пройдёт в период с 15 по 24 декабря 2020 года включительно. Принять участие в голосовании …